L'Ego à GOGO !
Dernière mise à jour : 22 févr.
Qu’est-ce que l’Ego ?
L’Ego est notre esprit souillé, le « moi je » qui produit le sentiment d’individualité, moi et le reste du monde, la saisie de l’objet.
Il y a moi, être de sagesse et l’Ego qui se construit de nos croyances et de nos expériences.
Face au monde notre Ego aura 3 types de réactions :
- J’aime : Cela me fait plaisir et j’aimerai que cela dure toujours.
- Je n’aime pas : Cela me procure une insatisfaction, je ne suis pas ok avec et je voudrai que cela disparaisse.
- Je suis indifférent : La situation est neutre, je n’ai aucune réaction émotionnelle.
C’est l’Ego qui engendre nos émotions conflictuelles : Peur, colère, orgueil, jalousie…
C’est l’Ego qui nous pousse à vouloir absolument avoir raison.
En fonction du triptyque égotique (vu ci-dessus), nous allons nous créer nous-même notre mal-être, nos souffrances, nos ruminations, nos douleurs.
« Vous avez le choix, être heureux ou avoir raison »
Cela ne signifie pas qu’il faille ne plus avoir d’opinion ou être détaché ou encore froid mais être dans l’ouverture, dans l’accueil des évènements.
Nous ne pouvons pas changer le monde, mais nous avons le potentiel de vivre les évènements différemment.
Vivre dans le temps présent, ici et maintenant et non plus dans le passé qui n’existe plus, ni dans le futur qui n’existe pas encore permet déjà de s’approcher du bien-être naturelle présent en vous.
Bref l’Ego, qui n’existe pas en tant que tel, nous illusionne et déforme la réalité des choses.
Nous vivons qu’à travers notre esprit.
Vous souhaitez vous libérez de votre mal-être, de vos tensions intérieures, lâcher-prise avec vos mécanismes et vos croyances qui vous illusionnent de trouver le bonheur par des plaisirs éphémères extérieurs ou qui font naitre des tensions, du stress par des situations ou des événements que vous ne pouvez pas contrôler.
La véritable confiance en soi est l’absence d’Ego.
Comment faire ?