Comment se passe votre accompagnement 

Un rythme respectueux de votre équilibre  en définissant ensemble le rythme qui vous convient. Généralement, une séance toutes les deux semaines permet de laisser infuser le travail psychocorporel tout en maintenant une dynamique de changement.

Ici, pas de protocole rigide : nous avançons à votre rythme, dans la bienveillance et l'écoute de vos besoins réels.

Ce que nous transformons ensemble : 

Mon approche vous soutient pour traverser les étapes de vie et retrouver votre élan vital : 

- Cap de vie : Deuil, séparation, burn-out, transition vers la retraite.

- Libération émotionnelle : Apaisement de l'anxiété, fin des insomnies et reconquête de la confiance en soi.

- Équilibre quotidien : Passer de la surcharge mentale à une présence sereine.

L’expérience sur table : L’art de ne rien faire.

Vous craignez de ne pas savoir méditer ? C'est une excellente nouvelle! Pour cette pratique ancestral, aucune compétence n'est requise. Votre seul rôle est de vous allonger et de recevoir. Pendant que je pratique la méditation pour vous, mon toucher léger guide votre corps vers un lâcher-prise total, bien plus profond que ce que la volonté permet d'atteindre.

Engagement et Sécurité : Ma pratique s'inscrit dans une démarche de santé globale. Elle complète harmonieusement un suivi médical ou psychologique sans jamais s'y substituer.

Note : Cette approche n'est pas adaptée aux troubles psychotiques ou aux phases de dépression aiguë nécessitant une prise en charge psychiatrique immédiate.