Insomnie traitement . Insomnie cause

Troubles du sommeil

Les causes de l'insomnie sont multiples : stress, ruminations, angoisses...

Les séances de Reiki Traditionnel Japonais vous accompagnent pour lutter contre votre stress, vos anxiétés et retrouver rapidement un sommeil de qualité.

Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur, prenez RDV

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Difficultés à l'endormissement

Vous n'arrivez pas à vous endormir. Cela est certainement la cause de votre stress. Les angoisses ressenties engendrent des ruminations qui vous empêchent de trouver le sommeil. Les séances  de Relaxation Méditative par le Toucher vous accompagnent pour conscientiser vos mécanismes et lâcher-prise.

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Réveils nocturnes

Vous vous réveillez chaque nuit avec des difficultés à vous rendormir.

Vous tournez, vous regardez votre téléphone, vous lisez, vous regardez la TV, rien y fait! Les insomnies chroniques sont liées à vos tensions psychiques, vos anxiétés. Les séances  de Relaxation Méditative par le Toucher vous accompagnent pour conscientiser vos mécanismes et lâcher-prise.

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Cauchemars

Vous vous réveillez en sursaut, en sueur, le coeur battant la chamade, vous avez fait un cauchemar.

Comment interpréter notre cauchemar? Les mauvais rêves sont utiles, ils nous permettent de nous mettre en alerte sur un événement vécu, traumatique ou stressant.

Les séances  de Relaxation Méditative par le Toucher vous accompagnent pour conscientiser vos mécanismes et lâcher-prise.