Bienvenue
sur votre blog bien-être Bordeaux

Le manque de sommeil ne se résume pas à un simple coup de fatigue. Lorsqu’il devient chronique, il affecte profondément la santé physique, mentale et émotionnelle. Voici les conséquences les plus fréquentes observées chez les personnes en état d’insomnie prolongée : Épuisement physique et fatigue chronique Irritabilité, stress, anxiété voire dépression Baisse de l’immunité, troubles digestifs, prise de poids Perte de mémoire, troubles de l’attention et de la concentration...

La solitude offre un espace pour l'introspection. Elle permet de se poser des questions profondes sur ses aspirations, ses peurs et ...

Qu’est-ce qui nous permet véritablement d’être libres ? L’argent, souvent perçu comme une clé de la liberté, n’est en réalité qu’un m

Dans cet article, nous allons explorer les signes de l'emprise amoureuse, ses implications émotionnelles et psychologiques, ainsi que la man

À une époque où les interactions humaines sont de plus en plus numérisées et où le stress est omniprésent, l'intelligence émotionnelle devie

Les Bienfaits de l'Altruisme

Le syndrome de l'imposteur, c'est comme une petite voix sournoise qui chuchote à l'intérieur de nous, nous disant qu'on ne mérite pas nos ré

Les séances de Relaxation méditative permettent de mieux comprendre et d'accepter les changements qui surviennent à la ménopause...

Le stress est bien plus qu'une simple réaction aux situations extérieures ; c'est un état d'esprit qui découle de nos pensées, de nos ...

Comprendre ce qu'est le travail sur soi pour retrouver son bien-être naturellement et durablement grâce à la Reikiologie.

Comment retrouver son calme et sa sérénité en travaillant sur son Ego.

Qu’est-ce que le lâcher prise : Le lâcher-prise, c’est accueillir le changement, s’adapter aux évènements sans subir de stress. Le...

Je m'appelle Catherine Delsol Je suis thérapeute bien-être en Reikiologie®. J'accompagne des personnes qui connaissent un mal-être...