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Poser ses limites : et si dire “non” devenait un acte d’amour envers soi-même ?
Vous arrive-t-il de dire "oui", alors qu’au fond de vous, tout crie "non" ?
D'accepter une demande, une sortie, une charge supplémentaire... juste pour ne pas décevoir, ne pas déranger, ne pas froisser ?
Si cette mécanique vous parle, sachez que vous n’êtes pas seul(e).
Et surtout : ce n’est pas un "défaut". C’est souvent le reflet d’un système intérieur plus profond, façonné par votre histoire, vos blessures, vos peurs.
Peut-être ressentez-vous déjà cet inconfort : cette se
3 sept.3 min de lecture


Le Lien Spirituel : Retrouver l’Harmonie Intérieure et Éveiller Sa Spiritualité
Le lien spirituel est une invitation à explorer une dimension plus profonde de notre existence.
21 janv.3 min de lecture


Dans cette période anxiogène, comment trouver votre véritable liberté?
Qu’est-ce qui nous permet véritablement d’être libres ?
L’argent, souvent perçu comme une clé de la liberté, n’est en réalité qu’un m
12 juin 20242 min de lecture


Comment les difficultés de la vie sont des vraies opportunités pour notre bonheur?
La vie est ponctuée de défis et de moments difficiles, mais ce sont précisément ces expériences qui peuvent devenir des opportunités
16 mai 20243 min de lecture


L'Intelligence Emotionnelle : La Clé du Bien-Être et de la Transformation Personnelle
À une époque où les interactions humaines sont de plus en plus numérisées et où le stress est omniprésent, l'intelligence émotionnelle devie
14 mars 20243 min de lecture


Ils vont finir par comprendre que je ne suis pas à ma place ! C'est le syndrome de l'imposteur.
Le syndrome de l'imposteur, c'est comme une petite voix sournoise qui chuchote à l'intérieur de nous, nous disant qu'on ne mérite pas nos ré
18 déc. 20232 min de lecture


Le sommeil et l'insomnie : une quête désespérée de la quiétude.
Le sommeil, moment de repos qui devrait être naturelle et apaisante, peut parfois se transformer en un véritable cauchemar.
17 oct. 20232 min de lecture


Lâcher Prise : La Clé pour "Gérer" le Stress Intérieur
Le stress est bien plus qu'une simple réaction aux situations extérieures ; c'est un état d'esprit qui découle de nos pensées, de nos ...
20 sept. 20233 min de lecture


Faire une thérapie, pour quoi faire ?
Comprendre ce qu'est le travail sur soi pour retrouver son bien-être naturellement et durablement grâce à la Reikiologie.
8 mars 20232 min de lecture
Blog Bien être, des conseils pour se sentir bie
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